...

Luna iunie 2026 este dedicată grijii de sine și prevenirii epuizării profesionale (burnout). Pentru echipa noastră, grija începe cu oamenii. Atunci când avem grijă de cei care oferă ajutor, contribuim direct la servicii mai bune pentru persoanele care au nevoie de ele.

Pentru profesionistele noastre, care lucrează zilnic cu persoane afectate de traumă psihologică, astfel de activități sunt esențiale. Ele contribuie la prevenirea epuizării profesionale, la reducerea nivelului de stres și la consolidarea rezilienței emoționale. În același timp, aceste momente ne ajută să rămânem prezente, empatice și să oferim servicii de calitate celor care au nevoie de sprijinul nostru.

O primă etapă a călătoriei noastre a fost vizita la plantația „Trei Bobițe” din satul Buzduganii de Jos, raionul Ungheni. Am fost întâmpinate cu o primire călduroasă de către gazdele plantației, și am fost invitate să ne reconectăm direct cu natura, de la plimbare desculț la culegerea bobițelor. Departe de birou, am schimbat pantofii pe iarbă verde și am luat o pauză bine meritată. Ne-am bucurat de o „doză de antioxidanți” culegând direct de pe ramuri afinele siberiene. Mâinile pătate de sucul fructelor proaspete, zâmbetele și plimbările printre rândurile de arbuști ne-au ajutat să ne reîncărcăm energiile.

Așa cum s-a subliniat și în timpul acestei ieșiri, deși astfel de momente pot fi rare, ele sunt esențiale pentru coeziunea echipei noastre. Ele ne ajută să diminuăm starea de stres continuu pe care o acumulăm în perioadele de muncă intensă.

"Lucrând direct cu persoanele traumatizate, trebuie să avem întotdeauna spațiu și timp și pentru noi. De altfel, riscăm să ardem psiho-emoțional și profesional, iar atunci nu mai suntem eficiente. Este foarte important să facem o mică pauză." Ludmila Popovici, Directoare Executivă A.O. RCTV Memoria

Următoarea oprire a fost Crama Mircești, care a încheiat această zi cu o plimbare prin beciurile cramei, un peisaj de poveste și o vorbă bună. În mijlocul naturii, am degustat mâncarea care ne unește, stabilind următoarele direcții strategice. Departe de rutina zilnică și de presiunea cazurilor complexe, am avut ocazia să ne reconectăm unele cu altele, să povestim și să ne amintim cât de important este echilibrul dintre a oferi sprijin și a avea grijă de propria bunăstare.

Această activitate a fost organizată în cadrul proiectului instituțional „Help us to help others. A stronger RCTV Memoria for better services provided to victims”, implementat de A.O. RCTV Memoria, cu suportul financiar al UN Women Moldova prin Women’s Peace & Humanitarian Fund, în perioada 18.12.2025 – 31.08.2026.